
Mnohí z nás si doma odkladáme dôležité veci do šuplíka, napríklad dokumenty, fotografie, listy či účty. Podobný „šuplík“ však existuje aj na internete. Rozdiel je v tom, že do digitálneho šuplíka si informácie často ukladáme bez toho, aby sme si to uvedomili.
Čo o vás internet vie? A ako si svoje digitálne súkromie lepšie ochrániť?
Čo je váš digitálny šuplík?
Digitálny šuplík tvoria všetky informácie, ktoré ste o sebe niekedy zverejnili alebo poskytli:
- profily na sociálnych sieťach (Facebook, Instagram a i.),
- e-mailové adresy,
- fotografie,
- komentáre pod článkami a príspevkami,
- nákupy v e-shopoch,
- registrácie do súťaží,
- vyhľadávania v internetovom prehliadači.
Tieto údaje vytvárajú vašu digitálnu stopu. Ide o digitálny obraz o tom, kto ste, čo vás zaujíma, kde bývate alebo čo nakupujete.
Ako zistím, čo o mne internet vie?
Nemusíte byť odborník na počítače. Stačí niekoľko jednoduchých krokov:
1. Vyhľadajte svoje meno
Otvorte internetový prehliadač (napr. Google) a napíšte svoje meno a priezvisko do vyhľadávania. Pozrite sa, čo sa zobrazí:
- Je tam váš profil?
- Vaše telefónne číslo?
- Staré fotografie?
Ak nájdete niečo, čo by tam nemalo byť, môžete požiadať stránku o odstránenie údajov.
2. Skontrolujte nastavenia na sociálnych sieťach
Ak používate Facebook alebo inú sieť, kontrola nastavenia súkromia je veľmi podobná:
- Otvorte Nastavenia súkromia.
- Skontrolujte, kto môže vidieť vaše príspevky.
- Uistite sa, že vaše telefónne číslo a adresa nie sú verejne dostupné.
Ideálne je nastaviť, aby vaše príspevky videli iba vaši „Priatelia“ a vaše profily boli úplne súkromné, iba pre vašich priateľov.
ODPORÚČANÝ ČLÁNOK
Ako zabezpečiť účty sociálnych sietí
3. Pozrite si, čo o vás zbierajú veľké služby
Napríklad Google alebo Facebook vám umožňujú pozrieť si časť údajov, ktoré o vás evidujú (história vyhľadávania, videá, ktoré ste pozerali). Tieto údaje môžete vymazať alebo obmedziť ich ďalšie ukladanie.
Čo o vás eviduje Google
Google si môže ukladať napríklad to, čo vyhľadávate, aké videá pozeráte na YouTube, kde ste sa pohybovali (ak máte zapnutú polohu) alebo aké stránky navštevujete.
Ako si to môžete skontrolovať?
Krok 1: Prihláste sa do svojho Google účtu
- Otvorte stránku: myaccount.google.com
- Prihláste sa e-mailom (napr. Gmail) a heslom.
Krok 2: Kliknite na „Údaje a súkromie“
- V menu nájdete sekciu Údaje a súkromie.
Krok 3: Nájdite „Moja aktivita“
- Kliknite na: Moja aktivita
- Tu uvidíte: históriu vyhľadávania, navštívené stránky, pozerané videá, hlasové príkazy (ak používate hlasové vyhľadávanie).
Ako údaje vymazať?
- Kliknite na Vymazať.
- Môžete vymazať: dnešok, poslednú hodinu alebo celú históriu.
Ako obmedziť ďalšie sledovanie?
V sekcii Údaje a súkromie môžete:
- vypnúť ukladanie histórie vyhľadávania,
- vypnúť históriu polohy,
- nastaviť automatické mazanie (napr. každé 3 mesiace).
Čo o vás eviduje Facebook?
Facebook (dnes pod názvom Meta) si môže ukladať: vaše príspevky a komentáre, reakcie (like), reklamy, na ktoré klikáte, informácie o zariadení a polohe.
Ako si to pozrieť?
Krok 1: Otvorte Facebook a prihláste sa.
Krok 2: Kliknite na svoj profil.
Krok 3: Nájdite „Nastavenia a súkromie“.
- Potom kliknite na: Nastavenia.
Krok 4: Vyhľadajte „Vaše informácie na Facebooku“.
- Tu nájdete: Denník aktivít – všetko, čo ste zverejnili, možnosť Stiahnuť si svoje údaje, možnosť Vymazať účet alebo deaktivovať profil.
Ako skontrolovať reklamy?
V nastaveniach nájdete sekciu Reklamy. Tam uvidíte, aké záujmy vám Facebook priradil (napr. cestovanie, zdravie, záhrada), a prečo sa vám zobrazujú konkrétne reklamy. Tieto záujmy môžete odstrániť.
Pozor na „oversharing“ , kedy je príliš veľa zverejňovania až príliš veľa
Možno si poviete: „Veď ja nemám čo skrývať.“ Problém však nie je v skrývaní, ale v bezpečnosti.
Oversharing znamená zverejňovanie príliš veľa osobných informácií. Napríklad:
- fotografia občianskeho preukazu,
- rodné číslo,
- presná adresa bydliska,
- informácia, že ste práve na dovolenke,
- fotografia letenky alebo lístkov.
Tieto informácie môžu zneužiť podvodníci. Napríklad, ak niekto vie vaše meno, dátum narodenia a adresu, môže sa za vás vydávať pri telefonickom podvode alebo sa pokúsiť získať prístup k vašim účtom.
ODPORÚČANÝ ČLÁNOK
Ktoré údaje a obsah by ste nemali zdieľať na sociálnych sieťach?
Základné pravidlá ochrany osobných údajov
Tu je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré výrazne zvýšia vašu bezpečnosť:
1. Silné heslá
- Používajte iné heslo pre e-mail a iné pre sociálne siete.
- Heslo by malo mať minimálne 10 znakov. Ideálna je však prístupová fráza.
- Nepoužívajte dátum narodenia.
ODPORÚČANÝ ČLÁNOK
Takto vytvoríte silné heslo
2. Dvojfaktorová ochrana
Ak vám služba ponúkne možnosť potvrdiť prihlásenie cez SMS alebo aplikáciu, zapnite si ju. Je to ako druhý zámok na dverách.
ODPORÚČANÝ ČLÁNOK
Ako dvojfaktorová autentifikácia zabezpečuje vaše dáta?
3. Nikomu neposielajte citlivé údaje e-mailom
Banka, polícia ani seriózna firma od vás nikdy nebude žiadať heslo, PIN kód alebo číslo platobnej karty cez e-mail.
Ak takú správu dostanete, pravdepodobne ide o podvod.
4. Premyslite si, čo zverejníte
Pred každým príspevkom si položte otázku: Zverejnil by som túto informáciu na nástenku pred domom? Ak nie, radšej ju nezverejňujte ani na internete.
5. Aktualizujte zariadenia
Keď vás telefón alebo počítač vyzve na aktualizáciu, neodkladajte ju. Aktualizácie opravujú bezpečnostné chyby, ktoré vás môžu ochrániť aj pred hackermi.
6. Používajte bezpečnostný softvér
Používatjte kvalitné bezpečnostné riešenie. Riešenia od spoločnosti ESET chránia vaše súkromie na internete tým, že bráni sledovaniu vašej online aktivity cez šifrované VPN pripojenie, ktoré zabraňuje webom, poskytovateľom internetu aj útočníkom vidieť, čo robíte online. Zároveň vás chráni pred phishingom a škodlivými stránkami, ktoré sa snažia získať vaše údaje alebo sledovať vaše správanie, a upozorní na každý pokus o prístup ku kamere či mikrofónu, čím zabráni nechcenému monitorovaniu.

Komplexná ochrana vášho digitálneho života
Komplexná ochrana vášho digitálneho života. Vyberte si úroveň podľa svojich potrieb.
Internet môže byť dobrý sluha
Internet prináša množstvo výhod. Umožňuje kontakt s rodinou, online bankovníctvo, objednanie k lekárovi, čítanie správ, sledovanie filmov či dokonca vzdelávanie.
A tento pomocník vie o vás len to, čo mu dovolíte vedieť. Preto je dôležité používať ho s rozumom. Tak ako zamykáme dvere od domu, mali by sme „zamknúť“ aj svoje digitálne údaje.
Raz za čas sa preto oplatí urobiť malú kontrolu:
- Vyhľadajte svoje meno.
- Skontrolujte nastavenia súkromia.
- Zmeňte staré heslá.
- Zvážte, čo zverejňujete.
Vaše údaje majú v digitálnom priestore veľkú hodnotu. Chráňte ich rovnako, ako chránite svoje doklady či úspory.

Príručka digitálnej bezpečnosti pre všetky generácie
Či už ide o ochranu osobných údajov, bezpečné heslá, alebo prevenciu pred podvodmi, naša príručka obsahuje tie najdôležitejšie tipy, ktoré vaši blízky potrebujú vedieť, aby mohli technológie využívať bez obáv.