Pre dnešnú generáciu je online pripojenie také bežné ako chôdza alebo čítanie. Ako rodičia chceme, aby mali naše deti vyvážený život. Aby boli nielen online, ale rovnako si vážili potrebu offline zážitkov, ako sú jazda na bicykli alebo trávenie voľného času s priateľmi tvárou v tvár. Nájdenie rovnováhy môže byť zložité, obzvlášť, keď naše deti poznajú iba život online.
Veľkým „zabijakom“ trávenia voľného času sa v posledných rokoch stali online hry. Deti ich priam milujú. Často sa dokážu tak ponoriť do hry, že vyzerajú ako hypnotizované, akoby boli v tranze. Odpútať ich od hrania tak môže byť skutočne ťažké. Takýto vplyv na hráčov je pri vývoji hier pritom často cielený.
U mladých gamerov je dôležité, aby pochopili, že tráviť čas na zariadení je privilégium a nie právo. Ak vaše dieťa trávi s online hrami viac, ako je zdravé, nemusí to hneď znamenať, že je od nich závislé. Na začiatok sa s dieťaťom porozprávajte a stanovte si pravidlá hrania hier. Veď predsa prevencia je lepšia ako liečba.
Ako si nastaviť v rodine pravidlá hrania počítačových hier?
Zabezpečte, aby vaše dieťa používalo hry zodpovedajúce jeho veku. Ako rodič by ste mali dohliadať na výber hier, aby ste mali istotu bezpečného herného prostredia pre svoje dieťa. O tom, čo je pre konkrétnu vekovú kategóriu vhodné, sa môžete poradiť na odborných fórach, prípadne sa riaďte odporúčaniami psychológov a vedeckých štúdií.
Spoznajte hry, ktoré vaše dieťa hráva. Poproste ho, nech vám ukáže, ako hra funguje, čo všetko v nej hráč dokáže a s kým sa vaše dieťa počas hrania vo virtuálnom svete stretáva.
Odporúčané články
Nastavte si konkrétne pravidlá týkajúce sa časového limitu hrania hier. Dajte dieťaťu jasne najavo, koľko času mu dovoľujete hrať. Dbajte na to, aby ste tieto pravidlá aj dôsledne dodržiavali. Ak mu budete aj napriek pravidlám raz za čas povoľovať hrať dlhšie, môže sa stať, že vaše dieťa už nebude pravidlo brať vážne.
Ak má vaše dieťa už vlastné zariadenie, nie je vždy vo vašich rukách ustrážiť, koľko času trávi s hraním hier. V tomto prípade vám pomôžu aplikácie rodičovskej kontroly. Napríklad ESET Parental Control pre Android vám umožňuje obmedziť čas hrania hier. Stačí nastaviť maximálny čas hrania, pokojne aj pre každý deň či každú hodinu zvlášť. Samotný telefón dieťa upozorní, že už je toho na dnes tak akurát tým, že zabráni dieťaťu v hraní danej hry. Tento čas môžete kedykoľvek na požiadanie dieťaťa, aj na diaľku, predĺžiť a rozšíriť tak svoj rodičovský „balíček motivačných odmien“ napríklad za dobrú známku či pochvalu v škole.
ESET HOME Security Essential
Komplexná digitálna ochrana. Bezstarostné platby a zabezpečenie súkromia vďaka funkciám, ako je anti-phishingová ochrana a ochrana Wi-Fi.
ESET HOME Security Premium
Zvýšte svoju ochranu pomocou nástroja Password Manager, šifrovania citlivých súborov a špičkovej detekcie hrozieb.
ESET HOME Security Ultimate
Získajte najlepší dostupný plán zabezpečenia doplnený o VPN a funkciu Čistenia metadát a buďte bez obáv.
Čas pred obrazovkami chytrých zariadení však nie je jediným faktorom, ktorý rozhoduje o tom, či je hranie pre vaše dieťa návykové. Pokiaľ ide o návykové hranie, najdôležitejším faktorom je úroveň priority, ktorú hry v živote dieťaťa predstavujú. Ak sa v jeho živote hra stala prioritou číslo jeden, prehodnoťte stanovené pravidlá. Nastavte ich tak, aby malo dieťa dostatok času a energie na iné voľnočasové aktivity. Pokiaľ vaše dieťa nemá žiadne takéto aktivity, zaraďte ich do rozvrhu. No nerobte to nasilu a nechajte dieťa zvážiť, čo by ho bavilo alebo zaujímalo. Navrhnite mu, aby si vybralo nejaký šport alebo hudobný nástroj. Prípadne trávte voľný čas spolu v prírode alebo na bicykloch. Vo voľnočasových aktivitách ho čo najviac podporujte.
Rodičia sú pre svoje deti najväčšími vzormi. To platí aj pri používaní chytrých zariadení. Ak ako rodič beriete každé dve minúty do ruky svoj smartfón, dieťa bude toto správanie s veľkou pravdepodobnosťou kopírovať a brať ako normálne. Buďte pre svoje dieťa dobrým vzorom a majte aj svoj vlastný čas strávený v digitálnom priestore pod kontrolou.
Kedy by ste mali zvýšiť pozornosť?
- Stratilo vaše dieťa záujem o iné záľuby a aktivity vo voľnom čase?
- Je vaše dieťa šťastné iba vtedy, keď hrá hry?
- Spí vaše dieťa zle?
- Stratilo vaše dieťa priateľov?
- Zhoršili sa mu známky v škole?
- Je vaše dieťa podráždenejšie a depresívnejšie ako predtým?
Odpovedali ste na väčšinu otázok „áno“? Závislosti od hier sú u detí skôr zriedkavé. No ak sa vám nedarí s vaším dieťaťom nastaviť fungujúce pravidlá, je načase poradiť sa s odborníkom.
Autor: Tím ESET
Safer kids online je globálnou iniciatívou spoločnosti ESET. Cieľom je zvýšiť povedomie o konkrétnych hrozbách, ktoré na deti na internete číhajú. Rodičom, deťom a taktiež ich učiteľom chceme priniesť poučné informácie a ukázať im, ako môžu spolu s deťmi hrozbám predchádzať ešte skôr, ako do nekonečného sveta internetu vstúpia.
